头发很油跟湿热体质、内分泌紊乱有很大关系。熬夜、饮食、作息不规律，心情不好等都可以引起。建议平时洗头先使用二硫化硒洗剂洗一遍，然后在使用正常的洗发水在洗一遍是最好的。饮食上尽量少吃肥甘、厚腻、辛辣热性食物，如牛肉、羊肉、葱姜蒜等。如果还是没好转，正规医院皮肤科就诊。