根据你的描述，分析，可以用柏子养心丸加疏肝颗粒配伍，滋阴除烦，疏肝理气，首先保持心态平衡，规律饮食，增加运动，吃一个月会有明显的效果。不能吃辛辣带刺激的东西。希望你看到后能给你带来帮助，最后祝你早日康复身体健康。