根据你的描述，你可能是淋巴结发炎引起来的淋巴结肿大，与自身抵抗力下降，有密切关系。一口服消炎药阿莫西林，二多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，禁止吸烟喝酒。多锻炼身体，提高自身抵抗力。必要时可以做颈部彩超看看。