荨麻疹的诱因其实很多的，临床上大概四分之三的人都是无法找到诱因的，而过敏原的检查也是参考价值，最终是否过敏还得看自己进食后的表现来确定，如果吃了加重病情那么我们就怀疑过敏。同时你这个已经三个月了，属于慢性荨麻疹了，建议按慢性荨麻疹逐渐减药治疗，也就是你之前吃的药如果控制的很好，那就不需要更换，继续口服，维持半个月到一个月后逐渐减少，比如原来一天两个，可以尝试减少为一天一个，一天一个的可以尝试减少为隔天一个，然后等再维持一段时间后再次减少，慢慢减量到彻底停药，总体需要半年左右的。希望能够帮助到你。