掉头发主要考虑是精神紧张，压力大或者是营养不均衡有关系的。平时要注意加强营养，避免熬夜精神紧张，压力大，注意多锻炼身体。月经期注意不要吃活血化瘀的药就可以。看一下说明书是否有活血化瘀作用，如果没有，可以吃的。