脱发的原因，有皮肤本身的原因，还有内分泌就是身体的原因引起的，皮肤本身的原因，比如脂溢性皮炎引起的，这个情况还会伴有头发比较油，有头皮屑，头皮痒这些症状如果有以上症状的话，你可以用一点外用的药物，比如同康唑洗液洗头皮，同时口服复合维生素片，等到脂溢性皮炎得到控制以后脱发也能够有效缓解。如果就是单纯的脱发，并没有头皮其他的表现，应该就是身体原因引起的，比如气血不足，内分泌紊乱，激素水平异常这些原因，这个情况需要去中医科用点中药调理，或者自己口服养血生发胶囊一个月左右，平时饮食上面尽量不要吃辛辣刺激的食物，补充b族维生素，可以自己吃一点，复合维生素片，或者是多吃胡萝卜，南瓜蛋黄，这一类食物。生活要规律，不能熬夜，保持心情愉悦，不要压力太大。