女,34岁睡眠质量差,便秘,脸颊颧骨处有黄褐斑,请问要怎么调理呀?

女,34岁睡眠质量差,便秘,脸颊颧骨处有黄褐斑,请问要怎么调理呀?

精选回答

一,失眠药,服用镇静剂,如舒乐安定。二,便秘可能是这造成黄褐斑的原因。三,每天食用蔬菜一到两斤水果一斤,有助于解决黄褐斑和大便通畅的问题。

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