根据你提供的情况与照片建议口服非那雄胺片，每天1mg，一天一次，外涂米诺地尔酊，缓解压力，勿饮酒，勿食油腻辛辣刺激的食物，保持情绪稳定大便通畅，保证充足的休息与睡眠，生活规律，不要熬夜，尽量不用电子产品。必要时去医院皮肤科面诊检查一下，以便确诊，再对症治疗。