你这个是颞颌关节脱臼，尽量不要张大嘴吃东西、不要大笑，尽量不要咬硬的东西，以免造成习惯性的脱臼。可以做一个颞颌关节的MRI(核磁共振)检查。尽量不要熬夜，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物。