总是头脑疲惫,伤神,一天花几小时用脑就疲惫了,就很难记住东西

总是头脑疲惫,伤神,一天花几小时用脑就疲惫了,就很难记住东西,也很难用脑,我以前都不会的,我家人都说我越发现越笨

精选回答

多吃 维生素 、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高 记忆力 。银杏叶可以提高大脑活力、 注意力 ,对记忆力也有一定帮助。

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