很高兴为你解答问题，根据你描述的病情和症状，建议去医院的皮肤科就诊。进一步检查微量元素，血常规，看有没有缺铁和缺钙。明确诊断后再治疗。平时多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃坚果。平时指甲不要剪太短，希望我的回答能够帮助你，祝你早日康复！生活愉快！