根据你的描述和图片确诊为胆碱能性荨麻疹，本病多见于青年，常在运动、受热等后发生，除掌趾外全身泛发l1～3mm小风团，自觉剧痒，持续30分钟至2小时消退，可口服氯雷他定片，每日1次，每次1片，外涂炉甘石洗剂