首先针对这个症状，不需要太对症处理。如果疼痛的话，早期你需要用冷敷。八小时以后进行热敷。你这个只是说轻微的受挤压，然后出现的血运不畅。这会有个一两天就好了。不需要担心。再次接一下次运动的时候指甲修理短。然后就会避免出现类似的情况。