平时要多洗洗澡，保持皮肤的干燥干净卫生，注意防暑，避免身体过热，过湿想在高温环境下活动，避免太阳暴晒。可以涂点爽身粉，及痱子粉。如果比较严重，可以用点，抗过敏的药。如雷他定口服，丁酸氢化可的松外用。立即观察病情，大约一两周左右又会得到康复，如有病情较严重，建议去医院住院治疗。