根据你提供的情况与照片考虑黄褐斑，建议你口服景天祛斑片、维生素C、维生素E，白天外涂遮光剂或防晒霜，晚上外涂2-5%氢醌霜或0.025-0.1维A酸乳膏，尽可能去除一切可疑的致病因素，减少日晒，多食含维生素C维生素E丰富的食物，保证充足的休息与睡眠，生活规律。