不管是单纯的冻手脚，还是有发白发紫的情况，后者叫雷诺氏现象，二者在临床上都可以考虑阳气不足的原因，至于血管不通的原因（如果夏天，也就是天气暖和时，手脚也暖和的话）可以排除。这个你可以使用一些温补脾肾阳气的中成药。中医讲脾主肌肉、主四肢；肾主阳气，全身的阳气都归属肾管。你可以选择，理中丸、附子理中丸等药物，这也是我个人的经验，我以前也是手脚冰凉。同时一定要注意保暖，防止动手动脚进一步加重，出现冻疮。