根据你的描述，考虑为荨麻疹和过敏性鼻炎，与过敏有关。建议口服西替利嗪和地雷他定，各每天一片。还可以服用中成药玉屏风胶囊，调理免疫机能。必要时去大医院皮肤科就诊，做过敏原检测。指甲剪短磨平，避免搔抓加重。饮食避免曾经过敏的食物和辛辣刺激性食物。