这是脏腑功能失常，免疫力下降造成的，与生活不规律，饮食不忌口有关系。容易过敏，是机体免疫力下降，不能耐受外部刺激。盗汗多因食积内热，迫津汗出。掉头发的原因，与心情不好压力大，饮食不规律不节制，生冷油腻辛辣零食不忌口，喝水少活动少，还要熬夜或失眠，都有关系。所以必须避免以上因素，主要是调畅情志，节制饮食，忌口生冷辛辣，避免熬夜。会逐渐好转，必要时配合服用疏肝解郁，去湿助运化的中药，效果更快，再联系，上传舌苔图片，帮你进一步判断，提供用药方案。