指导意见：1. 居住的室内温度不宜过低.若有使用暖气，应该注意屋内相对湿度的维持. 2. 干燥的季节，洗澡次数应该尽量减少，而且以淋浴为主.如果要泡澡，最好加入沐浴油浸泡.另外，肥皂尽量少用，应该选择去污力比较温和的沐浴产品.因为肥皂会除去油脂，将使这些地方的皮肤更为干燥. 3. 不要用太热的水持续冲洗容易干燥的部位.很多人都有经验，洗热水澡会暂时止痒很舒服，但太热的水反而会使皮肤更为干燥，不要为一时的快乐而造成更久远的痛苦. 4. 早晚擦适量的凡士林或乳液来补充皮肤的油脂.普通干燥的皮肤，用乳液应已足够，但严重的干燥或龟裂的肌肤则须凡士林较适当.