每天应该开窗开门通风换气，保持室内空气新鲜。注意休息，适当锻炼身体，可以去户外到植被丰盛的地方呼吸新鲜空气，避免与过敏物质接触。可以去医院神经内科、消化内科、皮肤科检查，根据病情对症治疗。