根据你的描述和图片，请在你现在的治疗方法上，再每天用清水或保湿水敷脸30分钟。皮肤水油不平衡是长痘痘的主要原因，脸油说明水分没有补足。脸部容易红容易烫说明皮肤角质层已经变薄了，每天需要涂防晒霜（最好物理防晒霜）保护面部皮肤，不要再进行刷果酸治疗。口服复合维生素B，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物。