一般脸上有斑的朋友需要忌口一些有刺激性的食物、光感性食物以及易过敏的食物，防止症状加重。平时要多饮水，排除体内毒素。多补充维生素，多食新鲜蔬菜瓜果。日常护理要注意避免皮肤的刺激，患者要注意保持平和的心态，切忌出现烦躁、郁闷的情绪，可以通过适当的运动、保证充足的睡眠等等。避日晒，外出应遮阳或使用防晒霜。饮食方面需要多补充维生素，多食新鲜蔬菜瓜果，忌刺激性、光感性及易过敏性食物。医学治疗方法一般首选激光或者彩光，一般1～2次就有明显效果，但复发率较高。药物脱色治疗采用3%～5%氢醌霜、0.1%维A酸软膏、3%～5%熊果苷霜、20%壬二酸霜、1%曲酸霜等，坚持外用数月可有一定效果。以上建议供参考