根据你提供的情况与照片建议口服左西替利嗪片及复方甘草酸苷片，外涂丁酸氢化可的松乳膏与炉甘石洗剂，勿搔抓及烫洗，勤晒被褥，穿纯棉内衣，避免热冷刺激，远离花草及小动物，勿食鱼虾牛羊肉及辛辣刺激的食物。积极寻找病因可以去医院皮肤科做过敏源测定。