皮肤科直接观察，会诊断出很多疾病。间接描述恐有误差。但据你提供的情况还是像痤疮，也不知道你痒不痒，肿起来会不会自己消失，自己消失的属过敏性疾病比如荨麻疹他。即使运动，饮食健康有人也起，就怕熬夜，有些人是因为遗传，吃点中药吧，外图药膏就行。