根据你提供的情况与照片建议你口服氯雷他定片，用二硫化硒洗剂洗头，交替外涂丁酸氢化可的松乳膏与曲咪新乳膏，勿搔抓及烫洗，勿饮酒，勿食辛辣刺激的食物，多食水果蔬菜。