你好很高兴为你解答！你最近一段时间饮食生活规律吗？吃辛辣刺激的食物，有没有比平时多还有熬夜频繁吗？如果有饮食，生活不规律的因素在里面考虑，可能和这个有关系，这个原因导致的皮脂腺分泌旺盛，所以，头皮出油多，容易掉头发，出现了脂溢性皮炎的表现，这个情况可以服用一点，六合维生素片，一天三次，一次一片，然后t再用一点同康唑洗液洗头发，最主要的是要规律作息，不能熬夜，饮食清淡。如果你的饮食生活和平时并没有什么区别，就是出现这样的症状，应该和你内分泌紊乱有关系，雌激素偏少，容易导致面部痤疮，头皮毛囊分泌旺盛，导致头发脱落。这个饮食上面平时多吃一点，含雌激素高的食物，最佳的选择就是豆制品，比如豆浆，豆腐，豆奶，因为大豆中含有黄酮是植物激素，还可以喝蜂蜜燕窝这一类食品里面也含有一定量的雌激素，不可以吃的东西，主要就是油炸膨化，高脂肪食物，还有咖啡酒这类影响雌激素代谢的食物，蔬菜水果类，肯定要多吃，因为维生素特别是b族维生素，对内分泌有一定的调理作用。