手脚冰冷，中医讲气血不能儒养全身，属于阳虚症体质。平时搓搓手，手脚涂冻疮药膏。但不能解决根本，建议中医调理。平时多吃蛋白高的食物比如羊肉，牛肉，虾，海参等。希望对你有帮助。