根据你提供的情况与照片建议外涂百多邦或夫西地酸乳膏观察，勿食油腻甜食辛辣刺激的食物，勿搔抓及挤压，保持情绪稳定大便通畅，保证充足的休息与睡眠，生活规律，不要熬夜，尽量不用电子产品。必要时去当地医院皮肤科面诊。