考虑甲营养不良，指甲表面凹凸不平，没光泽.指甲富含的蛋白质和食用钙的食物是保持其健康，光滑，亮泽指甲的基本要素，锌，钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素，钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，扁平，或凹凸不平，开叉开裂，没有光泽的现象。建议你可以口服多维元素片(3个月可以改善维生素和微量元素 钙铁镁锌等，饮食多食用蔬菜水果类富含维生素食物。