建议合理饮食、均衡营养、保证睡眠，不喜欢吃肉可以通过其他途径如鱼、虾、鸡蛋来保证，虽然过敏体质但肯定有合适的食物蛋白的，3岁左右的孩子、尤其是刚上幼儿园的小朋友容易生病是难免的，平时在乎家人的护理。而进食蛋白粉不建议、容易导致早熟的。