纯母乳喂养的宝宝满6个月添加辅食，过早添加除可加重胃肠道负担外，还容易导致过敏，过晚添加宝宝容易挑食。应首先选择能满足生长需要、易于吸收、不易产生过敏的谷类食物，最好为强化铁的原味米粉；添加米粉后的半个月之后，可以开始添加蔬果泥。水果的选择应该先从苹果和香蕉这种温性水果开始，蔬菜泥应该先从南瓜、胡萝卜、红薯一类的瓜果类开始。一定要记住，宝宝刚开始添加的辅食口味会决定他以后的口味喜好，所以一开始千万不要添加味道太强烈刺激的食物作为辅食。食物应用勺喂养，帮助训练吞咽功能。