三看两听一闻:①看宝宝的便便:奶瓣?水便蛋花样?很多泡沫?②听宝宝的肚子:经常咕噜咕噜肠鸣音?多屁?③闻宝宝的口腔:酸臭的味道?如果有1-2项可以判定为轻度乳糖不耐受，3项以上属于中重度乳糖不耐受。建议孩子吃点爱宝乳糖酶(服用方法:吃奶规律在每次喂奶前5~15分钟用温水30~40℃冲服即可；吃奶不规律的白天每3个小时补充一次，夜间每次奶前补充，每次1-2包)。