疲劳，胸闷，精神不好，初步考虑是肝郁脾虚，运化吸收不良，食积气滞所致。如果平时再喝酒吃辣，饮水少，活动少，熬夜等等，就会导致食积内热，外泛于肌肤，就会引起皮肤异常感觉。所以要注意调畅情志，避免生气着急，节制饮食，少吃不饱，忌酒忌辣，忌生冷，多喝水多活动，更要避免熬夜。只要做到这些，所有症状都会逐渐好转，也可以配合服用疏肝和胃清热，去湿助运化的中药，效果更快，可以再联系，上传舌苔图片，帮你进一步判断，提供具体用药方案。