舌苔厚可能是消化不良或者食管反流引起的症状，通常这种情况下要多喝水、勤排尿，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，饮食以清淡为主，就可以使症状得到很好的改善。如果体内湿气过重，也可能引起舌苔厚、痰湿等症状，这种情况下尽量不要吃油腻辛辣刺激的食物，热量过高的食物，舌苔厚的人还很容易便秘、腹胀等症状。