缺氧之后可以通过及时到周围环境的氧浓度高的来进行缓解。如果是处于密闭环境的，要把窗户都打开；如果是在高原上缺氧的，需要及时到海拔低的地方，或者及时进行鼻面罩供氧等。如果缺氧的情况是比较严重的，需要及时到医院依靠呼吸机来做通气治疗。平时要保持所处的环境是处于通风透气的状态。