通常可以吃苦瓜以及冬瓜和苦菊等菜，因为这些菜能够起到清热解毒的作用，而且对于风热感冒也能够起到改善的作用，但是尽量避免吃一些温燥的食物，否则很有可能会导致症状加重。风热感冒可能会引起喉咙疼痛，而且还有可能会出现咳嗽以及咳痰的情况，平时还要注意补充水分，通常能够促进身体新陈代谢，也有助于稀释痰液。