通常是需要适当的做些运动，但是不可以做剧烈的运动，以免会带来病情加重。可能是糖尿病以及甲状腺疾病造成，还有可能是不注意运动关节僵硬引起，也有可能是肩周组织发生萎缩导致的，也不排除是与上肢受过外伤有关系。如果出现需要及时去医院的骨科进行检查，明确病因之后对症治疗。