可以通过自身症状判断是不是气短，气短通常会出现呼吸急促和呼吸困难现象，每次呼吸急速都会增加。正常的呼吸次数是每分钟12次到20次左右，超过了正常呼吸次数说明是气短，意味着呼吸频率加快。在出现气短以后需要去医院进行心电图检查，查看具体病因对症治疗，在治疗期间尽量不要做剧烈运动。