最好选择热敷或者是针灸按摩的方式来进行治疗，热敷可以加快局部的血液循环，还能起到疏经通络的作用，快速缓解疼痛。岔气儿肋骨疼可能是用力过猛或者是用力不当等原因导致的。如果热敷之后并且没有得到缓解，要及时到中医门诊检查，在医生的指导下，通过针灸按摩来治疗，能起到疏通经络的作用。