可以适量的吃一些胡萝卜和山药，也可适量的吃一些百合、丝瓜或竹笋。含有的水分和维生素是比较丰富的，不仅能够结到养肺阴的作用，还有清热化痰的效果。采取食疗的同时，还需要保持足够的水分，如果空气过度干燥，也有可能会造成刺激性咳嗽，可在平时睡觉的时候，适当的使用加湿器，调整空气中的湿度。