可以用生理盐水冲洗鼻腔，缓解鼻腔中的粘性分泌物，同时也可以轻轻的对宝宝的鼻子进行按摩或者是用热毛巾热敷，促进局部的血液循环缓解鼻塞。宝宝出现鼻塞后对正常的生活影响比较大，容易出现呼吸困难，可能是出现了感冒。也可以到医院进行检查，适当的让宝宝喝一些温开水进行缓解。