通常吃苹果以及香蕉和梨子等水果比较好，适当吃些水果能够补充维生素以及微量元素，而且还可以促进退烧，也有助于增强身体的免疫力。但是小孩子在发烧期间可能会导致肠胃功能比较虚弱，因此尽量避免吃刺激性的食物，并且还要避免一次性进食过多，以免出现消化不良的情况，最好是通过少食多餐的方法进食。