鼻塞了可以用热毛巾热敷来缓解症状，也可以用海盐水进行冲洗来缓解症状，效果不是很理想，可以到正规的医院做详细的检查，明确病因以后，在医生的指导下对症治疗。患者在治疗期间不要吃辛辣刺激性食物或者饮酒、抽烟，以清淡食物为主，多补充丰富的微量元素和多种矿物质。