一个月的时候骨骼基本已经愈合，局部的纤维组织也可以恢复正常，骨折一个月之后的恢复程度也会根据个人体质以及营养状况来决定。肋骨骨折有可能是受到外力撞击或者是挤压之后引起的，会出现腹部疼痛和胸部闷胀的症状。在骨折恢复期间，可以适当的吃一些排骨汤或者是大骨头汤，可以补充蛋白质和钙质。