年轻人总困想睡觉可能是过度熬夜引起的，在过度熬夜后就会导致睡眠不足，在白天就会没精神想睡觉，也可能是大脑缺氧导致的，同时在睡觉时睡眠质量过差，也会出现这种现象。如果女性在怀孕初期，由于体内激素水平发生紊乱，也会出现想睡觉的现象，这都属于一种正常的生理现象，一般不需要做特殊的治疗。