可以喝一些姜糖水，有发汗解表的功效，能帮助鼻子通气，也能按摩宝宝身体的一些穴位，帮助缓解症状。不过这些方法只适合症状较轻时，严重时还应该到医院就诊，可以吃一些发汗解表的药物治疗，在天冷时应该及时添加衣物，做好保暖措施，避免着凉，还能按摩迎香穴，能加快血液循环，帮助疾病恢复。