有可能是身体过度疲劳或者是腰肌劳损、腰部受凉引起，生完宝宝之后应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，营造良好的睡眠环境，尽量避免干重体力劳动，还要注意保暖，避免着凉。生完孩子之后，身体里面激素水平会出现紊乱引起关节韧带的松弛，所以会出现腰部疼痛。应该加强机体所需营养，多吃新鲜水果和绿色蔬菜。