感冒前期的患者可以通过多喝热水的方法来进行缓解，你要多休息，注意自身的保暖，不要过度的熬夜，不能够有效的防止感冒的加重，在平时饮食方面要多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，补充身体所需的维生素，能够有效地增强自身的免疫力，从而抵抗感冒病毒的入侵，在平时也可以喝一些红糖姜水来进行缓解感冒的现象。