通常情况下会慢慢的恢复正常，但是由于个人的年龄不同，以及身体状况体质不同，还有抽烟的时间段也不同，所以根据个人的情况恢复的时间也是不同的。一般在戒烟之后，身体的情况和肺部功能，会慢慢的往好的方向逐渐发展。在此期间可以到户外适当的做一些运动，多呼吸外面的新鲜空气，多喝一些水，增强自身的新代谢和血管循环，这样有助于体内有害物质排出。