可以选择针灸按摩或者是热敷和手术等方法来进行治疗是比较好的，治疗方法也会根据病情的严重程度来决定。腰椎间盘突出5抵1突出有可能是长期腰部用力的工作，或者是骨骼退行性病变等原因引起的，会出现腰部疼痛和不能问药等症状。治疗之前最好到三甲医院进行拍片检查，在医生的指导下针对性的制定治疗方案。